滨海城中队的消防员们，在一次次烈焰救援中，治愈着自己的创伤后应激障碍。
剧集围绕滨海消防救援特勤站的八位消防员展开，采用“火灾救援+个人困境”的双线叙事。指导员孙大胜恐高，却每次都要攀爬百米高楼；班长林动患有严重的幸存者内疚，因为在一次化工厂爆炸中，他做出了“放弃搜救、先撤”的命令导致错过了另一名被困工人的施救窗口。每集一场大型灾难：LNG罐区泄漏、高层电缆井火灾、地震后危楼救援、油轮爆炸……第十二集，林动在坍塌的商场下听到了当年那个工人儿子的呼救声，他冒着二次坍塌风险，用手扒了三小时碎石，成功救人，终于对着废墟说了一句“对不起”。孙大胜为了给患白血病的孩子找骨髓配型，动用全队爬28楼锻炼身体以符合捐献条件。最终在一场山火爆燃中，全员进入火场，用防火罩包裹住了一个被困的驴友团，全员安全撤出。
硬核专业度拉满，每一场火都不同且真实。不神话英雄，他们也会怕会哭。人物塑造扎实，把职业剧拍出了生活流的质感，看得人又想当消防员又心疼。
根据影片关联数据和分类内容生成的内链推荐。
▶
电影
一座专为富人提供的“终极养老社区”里，居民们永远快乐，但没有人记得自己是怎么进来的。
▶
电影
丧子的母亲与接受儿子心脏移植的陌生少年，从拒绝到和解，最终成为彼此活下去的理由。
▶
电影
东北澡堂搓澡工被太空垃圾砸中，获得极光之力，却只能用搓澡的手法释放能量。
▶
电影
小镇接连发生命案，死者身旁都放着一个缺了眼睛的公仔头，而凶手似乎一直藏在童年的录像带里。
▶
剧集
五个性格迥异的特种兵学员，在魔鬼训练营里争夺唯一一个参加国际比武的名额。
▶
电影
一个失忆的职业杀手醒来后发现自己成了警方线人，所有人都在追杀他，但他忘了谁要杀他、该杀谁。
▶
电视剧
一个从未谈过恋爱的铁娘子女高管，突然成了两个叛逆期孩子的后妈，还附赠一个前妻留下的“家庭作战手册”。
▶
电影
一个出走大山的钢琴天才，因为一封信再次听到麦积山无声的呼唤。